Bois d’effort
Bois d’effort — Olax psittacorum (Lam.) Vahl
Le Bois d’effort, ou Olax psittacorum, est une plante endémique de La Réunion traditionnellement utilisée contre le stress, l’angoisse, la nervosité et l’insomnie. Son usage se fait à partir de l’aubier en décoction, avec un fort risque de somnolence et une grande prudence d’emploi. L’espèce est signalée comme très menacée.
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Description
Le Bois d’effort est un arbre endémique de La Réunion appartenant à la famille des Oléacées. Il peut atteindre environ 8 mètres de hauteur et présente un port assez linéaire. Son écorce grisâtre à blanchâtre est souvent fissurée, avec un aspect écailleux. Ses feuilles simples, alternes, épaisses et coriaces possèdent un pétiole orange à rouge caractéristique, tandis que les jeunes feuilles sont plus claires et plus souples.
Il pousse entre 100 et 700 mètres d’altitude, surtout dans les zones semi-sèches, semi-ouvertes, en bordure de sentier et dans les remparts, mais peut aussi être observé dans certains milieux humides des bas.
Dans la tradition rapportée ici, le Bois d’effort est utilisé principalement contre le stress, l’angoisse, la nervosité et l’insomnie. Le tisaneur emploie le bois, plus précisément l’aubier, après un travail de prélèvement, d’écorçage, d’extraction et de séchage délicat. La préparation se consomme en décoction.
Cette plante doit toutefois être considérée comme une plante à usage très prudent. La source signale un risque réel de somnolence et insiste sur le respect du dosage. Elle mentionne également que l’espèce est en danger critique d’extinction. Pour Tisane Péi, cette fiche doit donc avoir un statut patrimonial, prudent et encadré, et non être présentée comme une plante de tisane libre d’usage.
Description botanique
Le Bois d’effort est un arbre très linéaire pouvant atteindre environ 8 mètres de hauteur.
Son tronc porte une écorce plus ou moins épaisse, grisâtre à blanchâtre, souvent fissurée, pouvant donner un aspect écailleux. Le décollement de l’écorce se fait légèrement par plaques ou en écailles.
Ses feuilles sont :
* simples
* à marge entière
* insérées en position alterne distique
* de taille moyenne à large
* de forme ovale, obovale à cordiforme
* à apex aigu
Elles présentent un pétiole orange à rouge caractéristique. Les feuilles sont assez épaisses, coriaces et glabres. Les nervures pennées sont jaunâtres et proéminentes sur la face inférieure. Les jeunes feuilles sont plus claires et plus souples.
Écologie
On retrouve le Bois d’effort entre 100 et 700 mètres d’altitude :
* dans les zones semi-sèches
* en milieux semi-ouverts
* en bordure de sentier
* dans les remparts
Il peut aussi être aperçu dans des forêts plus fermées humides des bas.
Propriétés
D’après la source que tu as partagée, cette plante est traditionnellement utilisée pour :
* apaisement du stress
* apaisement de l’angoisse
* nervosité
* insomnie
* effets calmants marqués
Usages traditionnels
Principales allégations : Angoisse, stress, insomnie
* hernies discales
* maladie de Parkinson
Fiche pratique
Famille botanique :
Oléacées / Olacaceae
Origine :
Endemique
Parties utilisées :
Le bois, et plus précisément l’aubier.
Préparation :
Selon la source :
* des branchages épais sont prélevés
* le bois est écorcé
* l’aubier est extrait
* l’aubier est mis au séchage
* le séchage doit être délicat et sans trop longue exposition à l’humidité pour éviter le pourrissement
* la tisane est considérée prête lorsque l’aubier s’est enroulé sur lui-même
Mode d’usage
Décoction
Posologie
Usage traditionnel en décoction, uniquement selon dosage prescrit par un praticien compétent. Ne pas improviser les quantités.
Précautions
* Risque de somnolence important
* Respect strict du dosage traditionnel
* Ne pas conduire après prise
* Ne pas associer avec alcool ou autres produits sédatifs
* Usage à réserver à un cadre très prudent
* Espèce décrite comme en danger critique d’extinction dans ta source : éviter toute banalisation ou récolte non encadrée
* Ne pas présenter comme tisane familiale classique
* Plante à forte sensibilité patrimoniale et écologique
Contre-indications
* Grossesse et allaitement
* Enfants
* Conduite automobile ou machines
* Personnes déjà sous sédatifs, anxiolytiques, somnifères ou alcool
* Personnes fragiles, âgées ou hypotendues
* Automédication
* Usage sans accompagnement compétent
Fiche proposée par John974 Administrateur
Les informations proposées sont données à titre informatif et traditionnel. Elles ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.
Avant d’utiliser une plante médicinale
Même si une plante est naturelle, elle peut avoir des effets puissants. Vérifiez toujours les précautions, les contre-indications, le dosage conseillé et les sources avant toute utilisation régulière.
En cas de grossesse, traitement médical, maladie chronique ou doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
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