Verveine citronnelle
Verveine citronnelle — Aloysia citrodora
Plante aromatique très appréciée en tisane, la verveine citronnelle est traditionnellement utilisée pour favoriser la détente, le confort digestif et une sensation de bien-être général.
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Catégories
Description
La verveine citronnelle est un arbuste aromatique au feuillage allongé et très parfumé, dégageant une odeur fraîche de citron lorsqu’on froisse les feuilles. Elle est largement utilisée en infusion pour son goût agréable et son usage traditionnel dans les tisanes de détente.
Propriétés
Traditionnellement calmante, digestive, rafraîchissante, associée à la détente et au confort après les repas
Usages traditionnels
Utilisée en tisane pour la détente, le soir, après les repas, et pour le confort digestif léger
Fiche pratique
Famille botanique :
Verbenaceae
Origine :
Introduite
Parties utilisées :
Feuilles
Préparation :
Infusion légère de feuilles fraîches ou séchées dans de l’eau chaude pendant quelques minutes
Posologie
Une à deux tasses en usage traditionnel, avec modération
Précautions
Demander conseil en cas de grossesse, allaitement, traitement médical ou usage prolongé
Contre-indications
Par précaution, éviter en cas
Fiche proposée par Auguste Contributeur
Les informations proposées sont données à titre informatif et traditionnel. Elles ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.
Avant d’utiliser une plante médicinale
Même si une plante est naturelle, elle peut avoir des effets puissants. Vérifiez toujours les précautions, les contre-indications, le dosage conseillé et les sources avant toute utilisation régulière.
En cas de grossesse, traitement médical, maladie chronique ou doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
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